2014年10月自主練の集い

10/18(土)15:00〜16:00
FINN McCOOL’S赤坂店

今回は台風もなく、穏やかな秋晴れの気持ちのいい一日でした。
新しいメンバーが1人加わり、本当は5人のところ1人お休みだったので今回も4人での自主練の集いです。

毎回1時間だけの自主練なのですがコアな筋肉を使い姿勢を気にしつつ、つま先立ちで動くこのダンスは心地よく汗が出ます。
とにかくクロスした足のヒールの深さを意識すると普段使わない筋肉をしっかり使うよう要求される感じです。

動画で動きをチェックするとちゃんと課題が出てきました。
今後もがんばります。

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